Cum să slăbești stând acasă

Au trecut și sărbătorile și parcă vara e din ce în ce mai aproape, iar noi trebuie să ajungem la cea mai bună formă a noastră. Dacă ești preocupat de felul cum arați și îți dorești să mai scapi de câteva kilograme, înseamnă că deja ai facut capătul la Google, încercând să găsești răspunsul la întrebarea “Cum să lăbești stând acasă”.

Ei bine.. e aproape imposibil să reușești această performanță fără să faci absolut nimic, dar eu am realizat o listă cu câteva echipamente și produse pe care ți le poți achiziționa și cu ajutorul cărora nu va mai fi nevoie să pierzi zeci de minute în trafic până la sală, sau să pierzi câteva sute de lei pe abonamente și apoi să îți fie lene să te duci.

Dacă îți setezi un minim de 30 de minute pe zi de mișcare și te ambiționezi, poți slăbi foarte ușor stând acasă și lucrând conștiincios, iar ceea ce vei găsi în lista de mai jos sigur îți va fi de mare ajutor.

Poți să îți chemi chiar și cea mai bună prietenă/cel mai bun prieten, vecina, mama sau chiar iubitul/iubita să faceți sport împreună. Va fi mult mai fun și astfel vei putea rămâne focusat.

1. Gym-ball fitness GYMBOPRO + pompa

2. Saltea fitness/yoga/pilates Progressive

3. Set 3 benzi elastice Loop pentru fitness

4. Gantere neopren Tunturi, 2 x 3kg, mov

5. Gantere neopren Tunturi, 2 x 1.5kg, galben

6. Greutati incheietura maini/picioare Tunturi, 1.5kg, set 2 bucati

7. Aparat fitness tip roata pentru abdomene

8. Kettlebell PE Tunturi, 2kg, negru

9. Coarda de sarit pentru adulti, Rulmenti cu bile, Lungime reglabila, Manere antiderapante

10. Set 3 buc gantere kettlebell Timeless Tools, 4-6-10 kg

11. Centura abdominala fitness Premium Jetitude™ pentru slabit, modelarea taliei sau suport lombar

12. Set benzi elastice 3 niveluri de rezistenta eSelect

13. Banda de alergare pliabila KingSmith WalkingPad R1 Pro

14. L Carnitina, Nutrend, L Carnitine 3000 shot

15. Bicicleta fitness magnetica KONDITION

Dacă totuși lista mea nu te-a convins, intră pe Emag la secțiunea Fashion și Sport, la Fitness și nutriție și găsești o mulțime de produse destinate sportului acasă, dar și în aer liber.

Nu mai aștepta, doar încercând și muncind vei putea să îți atingi scopul.

Citeste si: Cum să slăbești sănătos și repede cu Lioara – Lavinia Floroiu